برای اینکه علاقمندان و افراد مبتدی بتونن در ورزش اسکواش به سطح قابل قبولی برسن، باید این ورزش رو از همون ابتدا به صورت کاملاً اصولی و تکنیکی آموزش ببینن. حضور یک مربی حرفه ای و کاربلد می‌تونه در این مورد بسیار موثر واقع بشه. مربی قبل از هر چیزی وضعیت بدنی بازیکنان رو ارزیابی کرده و برای آمادگی جسمانی اون ها قبل از شروع بازی یک سری تمارین مخصوص رو آموزش میده. یک مربی حرفه ای اسکواش باید دارای ویژگی های زیر باشه.
برای آشنایی بیشتر با سالن های ورزش اسکواش در منطقه خود با سایت جیم برو همراه باشید.
1) آشنایی با قانون اسکواش
اسکواش بانوان و آقایان قوانین بسیار زیادی داره که مربیان باید با تمامی این قوانین آشنا باشن. با آموزش اصل قانون اسکواش از همون ابتدای کار بازیکنان به شکل حرفه ای به قواعد و اصول بازی مسلط میشن و از اشتباهات و خطاهای احتمالی پرهیز می‌کنن. یک مربی حرفه ای از زمان و هزینه بازیکنان به نحو احسنت در جهت آموزش دادن به اون ها استفاده می‌کنه.
2) تسلط به تکنیک های بازی
در عین حال که اسکواش بازی مهیج و سرگرم کننده ای محسوب میشه اما تکنیک ها و ترفندهای زیادی داره که لازمه مربیان حرفه ای تمامی این تکنیک ها رو در زمان مناسب به بازیکنان آموزش بدن. مربیان باید اطلاعات خودشون رو درباره حرکات اسکواش و ترفندهای اون روز به روز بیشتر کنن و این اطلاعات رو در اختیار بازیکنان قرار بدن تا اون ها برای شرکت در مسابقات بیشترین آمادگی رو داشته باشن.
3) آشنایی با تمارین ذهنی
بازیکنان علاوه بر اینکه نیاز به آمادگی جسمانی بالایی برای بازی اسکواش دارن، باید از نظر ذهنی هم کاملا آماده باشن و این وظیفه برعهده مربی اسکواش هست که بتونه بر طبق شرایط روحی هر بازیکن بهترین تمارین ذهنی رو به اون ها ارائه بده. مربیان اسکواش بانوان با ارائه تمارین ذهنی، بازیکنان رو از هر نظر برای حضور در میدان های رقابت آماده می‌کنن.