بهترین مربیان ورزش کاردیو فیتنس گروهی در کدام باشگاه ها فعالیت میکنند؟
خوب تا این جا به خوبی متوجه شدید که ورزش کاردیو برای لاغری شکم و چربی سوزی، ورزش بسیار مناسبیه. اما همونطور که قبلا هم اشاره کردیم، مربی تاثیر به سزایی توی نتیجه ای که از این ورزش دریافت می کنین، داره. فرقی نمی کنه ورزش کاردیو در خانه چربی سوزی شما رو به عهده داره یا اینکه می خواین تو باشگاه و به همراه سایر افراد تمرین کنین. وجود یه مربی ماهر و با تجربه، برای شما ضروریه. مربی ورزش کاردیو شما، باید دانش و تخصص بالایی داشته باشه، همچنین سابقه کار توی این رشته رو هم کسب کرده باشه.
بدون شک، بهترین مربیان ورزش کاردیو فیتنس گروهی، توی باشگاه ها و سالن های ورزشی کار می کنن که تمومی شرایط بالا رو داشته باشن. در واقع باشگاهی می تونه به اون ها و ورزش کاردیو برای چربی سوزی کمک کنه که بتونه شرایط و امکانات مورد نیاز مربی رو هم فراهم کنه. البته مربیان بسیار خوبی هم وجود دارن که به صورت خصوصی و با بانوانی که قصد انجام ورزش کاردیو در منزل رو دارن، فعالیت می کنن. اما اگه می خواین تا با بهترین مربیان ورزش کاردیو فیتنس گروهی کار کنین، اول باید باشگاه و سالن حرفه ای کاردیو رو پیدا کنین.
کدام مربیان تمرین کاردیو شکم پهلو را ارائه میدهند ؟
یکی از نواحی که حسابی چربی ها رو به خودش جذب می کنه، شکم و پهلو بانوان هست. هیچ کسی دوست نداره تا شکم و پهلویی چاق داشته باشهريال چرا که کلا استایلش به هم میریزه. برای همین، ورزش کاردیو شکم و پهلو، یکی از بهترین و مناسب ترین راه ها برای از بین بردن چربی های این نواحی به شمار میره. به صورت کلی، تمامی مربیان ورزش کاردیو بانوان به این نکته واقع هستن که خانم ها، به دنبال رسیدن به اندام عالی و پرفکتی هستن!
برای همین به صورت کلی، تمرین کاردیو شکم و پهلو رو توی لیست تمرینات خودشون قرار دادن. اما بعضی از وقتا، برخی از ورزشکاران، به خصوص اون دسته از بانوانی که قصد انجام کاردیو در منرل رو دارن، می خواین که به صورت اصولی، تنها روی حرکات و تمرینات شکم و پهلو متمرکز بشن. برای همین، از مربی خودشون می خوان که یه همچین حرکاتی رو به اون ها آموزش بده. از این رو همه مربیان کاردیو، این توانایی رو دارن که تمرینات شکم و پهلو رو ارائه بدن. حالا برخی از مربیان، دانش و سواد بیشتری دارن و ممکنه که حرکات جدیدتر و حرفه ای تری رو به شما آموزش بدن.
اگه شما هم جزو افرادی هستین که می خواین بهترین سالن ها و باشگاه های کاردیو رو به همراه بهترین مربیان به صورت آنلاین و یا حضوری پیدا کنین، می تونین از خدمات جیم برو استفاده کنین. جیمبرو این شانس رو در اختیار شما قرار میده که توی بهترین سالن ها و باشگاه های کاردیو ثبت نام کنین و مربیان حرفه ای و مناسبی رو پیدا کنین. با جیمبرو، کلاس کاردیو خودت رو پیدا کن!