بهترین مربیان باید بتونن برای افراد در سن های مختلف یک طراحی بولینگ کاربردی انجام بدن تا روند آموزش به ساده ترین شکل براشون پیش بره. این مربی ها در بولینگ سال ها فعالیت داشتن و به تجربه مفیدی از تکنیک های امتیازگیری اون رسیدن. بنابراین علاقه مندان می تونن با اعتماد به این مربی ها روند آموزش بولینگ حرفه ای رو طی کنن. روش پرتاب بولینگ اهمیت زیادی داره و شرکت کنندها قبل از هرچیزی باید پرتاپ درست رو آموزش ببینن. در غیر این صورت هیچ امتیازی براشون ثبت نمی شه و تلاششون بی فایده خواهد بود مربی در جلسات اولیه ابعاد بازی و قوانین اون رو برای شرکت کننده های بولینگ بانوان یا آقایان شرح میده و سپس تمریناتی رو در نظر می گیره تا آمادگی لازم رو برای شروع بازی کسب کنن. یکی از اشتباهاتی که بیشتر بازیکنان مبتدی بولینگ مرتکب میشن و مربی به اون ها گوشزد می کنه، این هست که سعی دارن پین اول رو نشانه بگیرن. تصور اون ها اینه که با افتادن پین اول بلافاصله پین های کناری هم می افتادن و امتیاز خوبی بدست میاد. در حالی که عمدتا این اتفاق نمی افته در این زمان مربی ماهر به شما روش صحیح بولینگ و پرتاب های اون رو آموزش میده. چپ دست یا راست دست بودن شرکت کننده ها در نوع پرتاب مهمه. در تمرینات قبل از بولینگ مربی به بازیکن ها نحوه زاویه دهی به دست هاشون رو پیش از پرتاب آموزش میده و بازیکنان توپ رو به سمت پین شماره یک و پین کناری اون هدایت می کنن. البته راست دست ها بهتره شیوه دیگه ای رو امتحان کنن. نشانه گیری بین پین 1و 3 یا احتمال بیشتری راست دست ها رو به هدف میرسونه و ضربشون یک ضربه طلایی خواهد بود
برای آشنایی بیشتر با سالن های ورزش بولینگ در منطقه خود با سایت جیم برو همراه باشید.
در بولینگ بدن و اندام ها تحرک زیادی ندارن. اما دقت و تمرکز باید بالا باشه تا پرتاب به نتیجه برسه. مربیان برتر علاوه بر آموزش قوانین بازی بولینگ، زمان بندی و حفظ تعادل رو هم به شرکت کننده ها آموزش میدن. در بخش قبلی به نقاط مناسب پرتاب توپ اشاره کردیم. پس شما باید براساس راست دست یا چپ دست بودن نشانه گیری کنین. روش پرتاپ بولینگ که موفقیت آمیز باشه تا حد زیادی به حفظ تعادل بستگی داره.
از اونجایی که وزن توپ های بولینگ بالاست پرتاب توپ کمی دشوار می شه. به همین دلیل باید بدونین که چطور تعادل در لحظه پرتاب به هم نخوره و توپ از لاین خارج نشه. مربی به شرکت کنندگان یاد میده که در زمان پرتاب باید انرژی مشخصی به توپ وارد کنن که اون رو در مسیر حرکت بولینگ قرار بده و به نقطه مشخص شده پین ها برسونه. بولینگ برای بانوان و آقایان یک بازی سرگرم کننده به حساب میاد که میتونن در کنار دوستانشون تجربه کنن