کلاس های آموزش ایروبیک در آب در رده های سنی و جنسی مختلفی برگزار میشن که عبارتند از:
• کلاس ایروبیک در اب زنان
• کلاس ایروبیک در آب دخترانه
• کلاس ایروبیک در اب مردان
• و کلاس ایروبیک در آب پسرانه برای هر کدوم از این کلاس های آموزشی از یک مربی حرفه ای و مخصوص استفاده میشه. مربی های ایروبیک در آب باید بتونن حرکات نرمشی و کششی مناسب در آب رو به افراد یاد بدن و بدن اون ها رو برای انجام حرکات سخت تر و چالش برانگیزتر آماده کنن. مربیان از نظر دانش عملی و عملی باید در جایگاه قابل قبولی قرار داشته باشن. همچنین با فیزیک بدن هر فرد آشنا باشن و بتونن متناسب با مشکلات جسمی هر مراجع بهترین و موثرترین تمارین رو به اون ها بدن. یک مربی حرفه ای برای رسیدن به نتیجه دلخواه و رضایت کامل مراجع باید سخت کوشی و پیگیری زیادی روی انجام تمارین داشته باشه. نظم، تعهد، صبوری و مسئولیت پذیری از ویژگی های مهم یک مربی حرفه ای برای آموزش ایروبیک در آب هستن.
برای آشنایی بیشتر با بهترین استخر های آموزش ورزش ایروبیک در آب برای زنان ، مردان، کودکان و نوجوانان با سایت جیم برو همراه باشید.
شرایط آموزش ایروبیک در اب بانوان و مردان می تونه متفاوت باشه. بنابراین مربیان بایستی با توجه به شرایط و نیازمندی های هر فرد بهترین و موثرترین حرکات رو با افراد تمرین کنن تا اون ها هرچه سریع تر به نتیجه دلخواهشون برسن. صبوری و شکیبایی بالای مربی در انجام تمارین و روحیه بخشی به افراد می تونه تاثیر زیادی در کیفیت کلاس های آموزشی داشته باشه. به این شکل شاگردانی که دچار مشکلات جسمی هستن و یا انگیزه کافی برای انجام تمارین رو ندارن به نحوی اشتیاق پیدا کرده و با علاقه بیشتری کلاس ها رو دنبال می کنن. کلاس های ایروبیک در آب و لاغری معمولاً بیشترین متقاضی رو دارن. افرادی که دچار اضافه وزن شدید هستن گاهی اوقات از انجام حرکات سخت و چالش برانگیز خسته میشن و ممکنه در ادامه راه از انجام تمارین سر باز بزنن. در این گونه مواقع حضور یک مربی دلسوز، حرفه ای و در عین حال با انگیزه می تونه موتور محرکی برای شاگردان باشه تا اون ها هم تلاش خودشون رو دوچندان کنن و تا رسیدن به هدف نهایی از تلاش دست نکشن.
از اونجایی که ورزش ایروبیک در آب فقط برای سرگرمی و تفریح نیست، مربیانی که در این زمینه وظیفه آموزش رو بر عهده دارن بایستی نکات زیادی رو در نظر داشته باشن. این نکات به شرح زیر هستن:
• مربی باید از ایمنی افراد در زمان انجام تمارین ایروبیک در آب اطمینان حاصل کنه.
• دمای آب برای انجام تمارین باید کاملاً مناسب باشه.
• در صورتی که افراد از نظر جسمی مشکلات یا محدودیت هایی دارن، مربی باید در تمام طول تمرین روی عملکرد اون ها نظارت داشته باشه تا از بروز هرگونه اتفاق جلوگیری به عمل بیاد.
• مربی باید نحوه استفاده از تجهیزات ایروبیک در آب رو به افراد آموزش بده و مطمئن بشه که این لوازم به درستی کار می‌کنن.