جیم برو
باشگاهها
مربیها
درباره ما
تماس با ما
-
فیلتر
-
نتیجه ای یافت نشد.
در حال بارگذاری...
مهارتهای مربی ووشو در شیراز، نگاهی ملموستر برای انتخاب درست
انتخاب یک مربی ووشو خوب در شیراز میتواند تأثیر زیادی بر تجربه شما در این رشته داشته باشد. به جای تمرکز صرف بر مدارک و عناوین، بیایید نگاهی ملموستر به مهارتهایی داشته باشیم که یک مربی عالی باید داشته باشد. این مهارتها را میتوانید در تعامل با مربی و مشاهده کلاسهای او تشخیص دهید:
1. مربی خوب، خودش "بلد" است و "نشان میدهد":
- حرکاتش دقیق و قوی است: وقتی مربی تکنیک یا فرمی را اجرا میکند، حرکاتش باید دقیق، روان و با قدرت باشد. این نشان میدهد که او خودش به درستی این تکنیکها را یاد گرفته و تمرین کرده است.
- میتواند تکنیکها را با جزئیات نشان دهد: مربی باید بتواند جزئیات ریز هر حرکت را نشان دهد، مثلاً زاویه دست، موقعیت پا، نحوه چرخش بدن. این جزئیات هستند که تفاوت را ایجاد میکنند.
- در سبک خودش مهارت دارد: چه در تالو (فرم) چه در ساندا (مبارزه)، مربی باید در سبک خودش مهارت داشته باشد و بتواند نمونهای از آن را ارائه دهد.
2. مربی خوب، "بلد" است چگونه به شما "یاد بدهد":
- توضیحاتش واضح و ساده است: مربی نباید از اصطلاحات پیچیده و نامفهوم استفاده کند. باید بتواند تکنیکها را به زبانی ساده و قابل فهم توضیح دهد، حتی برای کسی که تازه شروع کرده است.
- میتواند اشتباهات شما را تشخیص دهد و اصلاح کند: مربی با تجربه میتواند با نگاه کردن به اجرای شما، نقاط ضعف و اشتباهاتتان را تشخیص دهد و به شما بگوید چطور آنها را اصلاح کنید.
- صبور است و تکرار میکند: یادگیری ووشو زمانبر است. مربی خوب با صبر و حوصله اشتباهات شما را اصلاح میکند و حاضر است بارها و بارها یک حرکت را تکرار کند تا شما آن را یاد بگیرید.
- از روشهای مختلف استفاده میکند: اگر یک توضیح یا روش برای شما جواب نمیدهد، مربی خوب روش دیگری را امتحان میکند تا مطمئن شود شما مطلب را فهمیدهاید. مثلاً ممکن است از تمرینات دونفره یا ابزارهای کمکی استفاده کند.
3. مربی خوب، "با شما ارتباط" میگیرد و "انگیزه" میدهد:
- به شما توجه میکند: در طول کلاس، مربی باید به شما توجه کند و ببیند که دارید درست تمرین میکنید یا نه. نباید فقط در گوشهای بایستد و تماشا کند.
- تشویق میکند و روحیه میدهد: وقتی پیشرفت میکنید یا یک حرکت سخت را یاد میگیرید، مربی باید شما را تشویق کند. این تشویق میتواند انگیزه شما را برای ادامه دادن افزایش دهد.
- میتواند با شما صحبت کند: مربی خوب فقط یک معلم فنی نیست، بلکه میتواند با شما در مورد اهداف، چالشها و احساساتتان در ووشو صحبت کند و به شما مشاوره دهد.
- جو کلاس را مثبت نگه میدارد: کلاس ووشو باید فضایی امن و دوستانه داشته باشد. مربی خوب با رفتار خود میتواند این فضا را ایجاد کند.
4. مربی خوب، به "سلامت و ایمنی" شما اهمیت میدهد:
- به گرم کردن و سرد کردن اهمیت میدهد: مربی باید به گرم کردن و سرد کردن قبل و بعد از تمرین اهمیت زیادی بدهد تا از آسیبدیدگی جلوگیری کند.
- تکنیکها را با رعایت نکات ایمنی آموزش میدهد: به خصوص در ساندا، مربی باید نکات ایمنی را به دقت آموزش دهد تا خطر آسیبدیدگی در مبارزه به حداقل برسد.
- به وضعیت جسمانی شما توجه میکند: اگر مصدومیتی دارید یا مشکل جسمانی خاصی دارید، مربی خوب به آن توجه میکند و تمرینات را با توجه به شرایط شما تنظیم میکند.
5. مربی خوب، "حرفهای" و "قابل اعتماد" است:
- وقتشناس است: مربی باید به موقع در کلاس حاضر شود و به زمان کلاس احترام بگذارد.
- لباس مناسب میپوشد: مربی باید با لباس مناسب و مرتب در کلاس حاضر شود.
- به قوانین باشگاه و جامعه ووشو پایبند است: مربی باید به اصول و قوانین حرفهای پایبند باشد.
چگونه این مهارتهای ملموس را ارزیابی کنیم؟
- در یک جلسه آزمایشی شرکت کنید: بهترین راه برای ارزیابی مربی، شرکت در یک یا دو جلسه تمرینی است. در این جلسات به نحوه تدریس، تعامل مربی با شاگردان و فضای کلی کلاس دقت کنید.
- با شاگردان فعلی صحبت کنید: از شاگردان بپرسید که چقدر از کلاسها راضی هستند و نظرشان در مورد مربی چیست.
- به نحوه اصلاح اشتباهات دقت کنید: وقتی مربی اشتباهات شما یا دیگران را اصلاح میکند، ببینید چقدر واضح و مؤثر این کار را انجام میدهد.
- به جو کلاس توجه کنید: آیا شاگردان در کلاس احساس راحتی میکنند؟ آیا از تمرین لذت میبرند؟
با نگاهی ملموستر به این مهارتها، میتوانید مربیای را پیدا کنید که نه تنها دانش فنی لازم را دارد، بلکه میتواند شما را به درستی هدایت کرده، به شما انگیزه دهد و تجربه مثبتی از یادگیری ووشو در شیراز برای شما رقم بزند. موفق باشید در انتخاب!