جیم برو
باشگاهها
مربیها
درباره ما
تماس با ما
-
فیلتر
-
مربی دفاع شخصی چه ویژگیهایی باید داشته باشد؟
وقتی میخوای مربی دفاع شخصی رو انتخاب کنی یا فکر کنی که چه کسی بهتره آموزش بده، باید چندتا ویژگی مهم رو در نظر بگیری. این ویژگیها کمک میکنن تا آموزشها بهتر و امنتر باشن و نتیجهاش هم توی زندگی روزمره موثر باشه. پس بیایید با هم ببینیم مربی دفاع شخصی چه ویژگیهایی باید داشته باشه:
۱. مسلط و با تجربه بودن: مربی باید خودش حرفهای و ماهر باشه. یعنی سالها تمرین و آموزش دیده باشه و تکنیکهای مختلف رو بلد باشه. چون آموزشهای نادرست یا کمتجربه ممکنه باعث آسیب یا آموزش نادرست بشه.
۲. صبور و مهربون بودن: بعضی از تمرینها سخت و نیاز به تمرکز و تکرار دارن. مربی باید صبور باشه و با حوصله تمرین بده، مخصوصاً وقتی یکی تازهکار است یا تمرینش نیاز به اصلاح داره.
۳. قدرت برقراری ارتباط: مربی باید بتواند مطالب رو ساده و قابل فهم توضیح بده، طوری که هر کسی متوجه بشه. زبانش باید واضح و دوستانه باشه، نه خشک و سرد.
۴. اعتماد به نفس و انگیزهدهنده: مربی باید خودش اعتماد به نفس داشته باشه و بتواند دیگران رو هم ترغیب و تشویق کنه. وقتی مربی با اعتماد به نفس آموزش بده، شاگرد هم سریعتر یاد میگیره و اعتماد به نفسش هم بیشتر میشه.
۵. اخلاق و صداقت: مربی باید اخلاقمدار و راستگو باشه. چون توی تمرینات، باید اعتماد و امنیت برقرار کنید و نباید چیزی رو مخفی یا نادرست بگه.
۶. آگاهی و بهروز بودن: مربی باید در جریان جدیدترین تکنیکها و روشهای دفاع شخصی باشه و مدام خودش رو بهروز نگه داره. اینطوری میتونه بهترین آموزشها رو بده.
۷. انگیزهسازی و روحیهدادن: بعضی وقتها تمرینات سخت میشن و شاگرد نیاز به تشویق داره. مربی باید روحیهاش عالی باشه و بتواند انگیزه بده که تمرین ادامه بده و ناامید نشه.
در نهایت، مربی دفاع شخصی باید هم استاد خوبی باشه و هم انسان خوب. چون هدف نهایی، آموزش مهارتهای کاربردی و ساختن فردی با اعتماد به نفس و قدرتمنده که در مواقع لزوم از خودش و عزیزانش محافظت کنه. پس حواست باشه وقتی میخوای مربی پیدا کنی، این ویژگیها رو در نظر بگیری!